Nếu bạn thấy rằng giày bóng đá của bạn đã mất đi độ bám trên sàn cỏ hoặc sân xi măng, đây là một dấu hiệu rõ ràng rằng bạn cần thay đôi giày mới. Đế giày mòn chỉ làm giảm tính bám và tăng nguy cơ chấn thương.
Hơn nữa, bạn cũng không nên để cơ thể phải chịu đựng một đôi giày cũ mặc dù ban đầu nó rất phù hợp. Nếu bạn không biết lúc nào nên thay đôi giày mới, dưới đây là những dấu hiệu cần chú ý khi cần thay đôi giày bóng đá mới, được cập nhật vào năm 2023 trên darwenfc.
Bạn đang xem: #CÁCH NHẬN BIẾT GIÀY BÓNG ĐÁ CẦN ĐƯỢC THAY MỚI
Dấu hiệu khi cần thay đôi giày bóng đá mới dựa vào tuổi thọ
Đối với một số loại giày tốt, tuổi thọ của keo giày thường khoảng 3 năm kể từ ngày sản xuất. Sau thời gian này, đôi giày bóng đá của bạn có thể gặp một số vấn đề như bị tróc keo, bong đế, v.v. Tất nhiên, độ bền của giày cũng phụ thuộc vào cách sử dụng, mức độ sử dụng, cân nặng và chiều cao của bạn. Ngoài ra, thời gian và địa hình tập luyện của bạn cũng là một yếu tố quan trọng.
- Đôi giày được sử dụng nhiều trên địa hình bằng phẳng như đường phố thường có tuổi thọ lâu hơn giày chạy trên mặt đất, mặt tiếp xúc mấp mô.
- Giày của người chạy bộ hàng ngày sẽ hao mòn nhanh hơn so với người chỉ sử dụng vài ngày trong tuần.
- Người chạy nhanh, sử dụng cao độ sẽ cần thay giày sớm hơn người thích chạy chậm.
- Một lời khuyên từ người có kinh nghiệm trong môn thể thao này là nên thay giày sau khoảng 400-600 km sử dụng.
Đối với những người có kinh nghiệm trong môn bóng đá, họ có thể dễ dàng xác định thời điểm thay đôi giày mới, mà không cần phải do dự. Tuy nhiên, với những người mới tập hoặc tập luyện trong một thời gian ngắn, việc này có thể gây ra một số khó khăn. Thật vậy, nếu bạn có thói quen ghi chép nhật ký tập luyện bóng đá và chạy mỗi ngày, bạn sẽ có khả năng nhận ra dễ dàng hơn dấu hiệu khi cần thay đôi giày bóng đá mới.
Dấu hiệu khi cần thay đôi giày bóng đá mới qua vẻ bên ngoài
Đế giày mòn: Kiểm tra đế giày xem có dấu hiệu mòn, rách hay bong tróc không? Đế giày bị mòn sẽ ảnh hưởng đến độ bám dính và độ ổn định của bạn khi chạy và xoạc bóng.
Bề mặt trên giày: Xem xét tổng thể bề mặt giày, nếu có vết nứt, rách hoặc dấu hiệu xuống cấp thì chúng cần được thay thế. Những vết nứt có thể làm giảm tính năng bảo vệ và sự thoải mái khi sử dụng.
Xem thêm : Tìm hiểu về mặt sân cỏ nhân tạo chuẩn quy định thi đấu mới nhất
Đế giày mềm hơn: Giày bóng đá mới thường có đế giày cứng và chắc chắn, giúp hỗ trợ chân và giảm tổn thương. Khi giày cũ trở nên mềm hơn, nó sẽ không cung cấp đủ hỗ trợ và an toàn cho chân của bạn.
Lỗ thoát khí bị bít kín: Nếu lỗ thoát khí trên giày bị bít kín, giày có thể trở nên bí hơi và ẩm ướt, gây khó chịu và tăng nguy cơ vi khuẩn và mùi hôi.
Dây giày bị rách hoặc đứt: Nếu dây giày đã hỏng hoặc không còn đủ dài để buộc chặt, đó là dấu hiệu rõ ràng bạn cần thay đôi giày mới.
Mất tính năng đàn hồi: Nếu giày đã sử dụng quá lâu, đế giày và lớp đệm có thể mất tính năng đàn hồi ban đầu. Điều này sẽ làm giảm khả năng hấp thụ va đập và tăng nguy cơ chấn thương.
Cảm giác không thoải mái: Nếu bạn cảm thấy chân mệt mỏi hoặc không thoải mái khi sử dụng giày, điều đó cũng có thể là dấu hiệu bạn cần thay đôi mới.
Dấu hiệu khi cần thay đôi giày bóng đá mới dựa vào cảm nhận
Khi dựa vào cảm nhận của bản thân để xác định khi nào cần thay đôi giày bóng đá mới, bạn có thể chú ý đến các dấu hiệu sau:
- Đau hoặc khó chịu khi mang giày: Nếu bạn cảm thấy đau chân hoặc khó chịu khi mang giày bóng đá, điều này có thể là dấu hiệu rằng giày đã qua sử dụng và không còn đảm bảo độ thoải mái.
- Mỏi chân nhanh hơn: Nếu cảm thấy chân nhanh chóng mỏi khi chơi bóng đá, điều này có thể do giày không còn đủ đệm hoặc hỗ trợ.
- Giày không còn ôm chân tốt: Khi giày bóng đá cũ, chất liệu và đệm bên trong có thể bị hư hỏng và không còn ôm chân chặt như lúc mới, dẫn đến thiếu sự ổn định khi chạy và chuyển động.
- Tăng cân nặng hoặc thay đổi cơ hệ sinh lý: Nếu bạn đã tăng cân nặng hoặc có những thay đổi về cơ hệ sinh lý, giày bóng đá cũ có thể không còn phù hợp với chân bạn.
- Mất cảm giác với bóng: Khi đôi giày bóng đá đã quá cũ, bạn có thể mất cảm giác với bóng và không thể thực hiện những pha kiểm soát hoặc đá bóng chính xác như trước.
- Độ bám dính kém: Nếu đế giày bị mòn hoặc bong tróc, bạn có thể gặp khó khăn trong việc bám dính và xoạc bóng.
- Mùi hôi: Nếu giày bóng đá đã qua sử dụng quá lâu và không được lau chùi và khử mùi đúng cách, chúng có thể gây mùi hôi khó chịu.
Khi bạn cảm nhận những dấu hiệu trên, hãy xem xét việc thay đôi giày bóng đá mới để duy trì sự an toàn, thoải mái và hiệu quả trong lúc chơi bóng. Giày mới sẽ giúp bạn tận hưởng trọn vẹn niềm vui từ việc tham gia môn thể thao yêu thích của mình.
FAQ: GIẢI ĐÁP THẮC MẮC VỀ GIÀY BÓNG ĐÁ CŨ
1.Có cần thay đôi giày bóng đá sau một mùa giải?
Thời gian thay đôi giày bóng đá không nhất thiết phải theo mùa giải. Thay vào đó, hãy xem xét tình trạng của đôi giày. Nếu đế giày mòn, lớp đệm không đàn hồi hoặc bề mặt của giày có dấu hiệu xuống cấp, hãy xem xét thay đôi giày mới. Quan trọng là đảm bảo rằng giày vẫn đảm bảo độ bám, thoải mái và an toàn khi chơi bóng đá.
2. Tôi có thể sử dụng đôi giày bóng đá cũ của người khác không?
Không nên sử dụng đôi giày bóng đá cũ của người khác vì chân mỗi người có kích cỡ và hình dạng khác nhau. Việc sử dụng giày bóng đá không phù hợp với kích thước chân của bạn có thể gây ra khó chịu và nguy cơ chấn thương. Điều tốt nhất là chọn đôi giày phù hợp với chân bạn và mang lại sự thoải mái và an toàn tối đa.
3.Giày bóng đá có thể được sử dụng cho các môn thể thao khác nhau không?
Mặc dù giày bóng đá có thể được sử dụng cho một số môn thể thao khác, nhưng điều này có thể không lý tưởng. Giày bóng đá được thiết kế với tính năng đặc biệt để đáp ứng yêu cầu của môn thể thao này, bao gồm độ bám, độ linh hoạt và hỗ trợ phù hợp. Mỗi môn thể thao đều có yêu cầu riêng về giày, vì vậy nếu bạn chơi các môn khác nhau, nên cân nhắc sử dụng đôi giày phù hợp với môn thể thao đó để tối ưu hóa hiệu suất và tránh chấn thương không mong muốn.
Việc nhận biết khi nào cần thay đôi giày bóng đá mới là rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu suất chơi bóng tối đa. Trên bài này, chúng tôi đã chia sẻ với bạn những dấu hiệu cần quan tâm để xác định khi nào là lúc thay đổi giày, bao gồm mòn đế, hỏng đinh và những khe hở xuất hiện trên giày.Chúng tôi hi vọng rằng những thông tin đã được chia sẻ sẽ giúp bạn có sự hiểu biết sâu hơn về giày bóng đá và quan tâm hơn đến sức khỏe và an toàn của bản thân khi chơi bóng đá.
Nguồn: https://darwenfc.com
Danh mục: Tin Bóng Đá
