Các kỹ thuật qua người trong bóng đá gồm có các động tác như chuyền bóng qua chân trái hoặc chân phải, điều chỉnh hướng bóng bằng khuỷu tay hoặc tiếp bóng bằng ngực. Những kỹ thuật này giúp cầu thủ tạo ra sự bất ngờ, lừa đối phương và tạo cơ hội cho đồng đội. Dưới đây darwenfc sẽ giới thiệu cách thực hiện các kỹ thuật qua người một cách hiệu quả, giúp các bạn chơi bóng đạt được sự tự tin và thành công trên sân cỏ.
Kỹ thuật qua người
1. Nguyên lý của kỹ thuật qua người trong bóng đá
Nguyên lý cơ bản của kỹ thuật qua người trong bóng đá là sử dụng các động tác của chân và cơ thể để đánh lừa hướng di chuyển của đối thủ, từ đó cầu thủ có thể vượt qua đối thủ để chuyền bóng, sút bóng, và nắm ưu thế trên sân.
Để học kỹ thuật qua người trong bóng đá, các em cần hiểu nguyên tắc thực hiện và mục tiêu của việc rê bóng qua đối thủ trong trận đấu bóng đá.
- Ưu điểm: Lừa bóng qua người giúp đánh lừa hướng di chuyển của đối thủ và tạo khoảng cách để đối thủ không thể giữ chặt bạn. Nếu đối thủ cố bám theo, họ sẽ phạm lỗi.
- Nhược điểm: Kỹ thuật qua người trong bóng đá dễ dẫn đến chấn thương nếu bị đối thủ phạm lỗi từ phía sau. Chấn thương do việc rê bóng qua người có thể ảnh hưởng đến kết quả trận đấu.
2. Hướng dẫn kỹ thuật qua người trong bóng đá đơn giản
Để trở nên thuần thục trong kỹ thuật qua người trong bóng đá đơn giản, chúng ta cần thực hiện những bước cơ bản sau đây:
- Bước 1 – Tư thế: Tư thế vượt qua đối thủ phụ thuộc vào từng tình huống trên sân và có các tư thế khác nhau như mở chân, chân trước chân sau, v.v.
- Bước 2 – Động tác: Cầu thủ luôn sẵn sàng vượt qua đối thủ, và khi gặp đối phương, họ sử dụng kỹ thuật chân và cơ thể để vượt qua đối thủ.
- Bước 3 – Kết thúc vượt qua đối thủ: Sau khi vượt qua đối thủ, cầu thủ cần nhanh chóng thoát khỏi sự truy đuổi của đối thủ, để chuyền hoặc sút bóng.
3. Các kỹ thuật qua người trong bóng đá
3.1. Kỹ thuật vượt qua đối thủ bằng cả hai chân
Đầu tiên, hãy tìm hiểu về kỹ thuật vượt qua đối thủ bằng cả hai chân – một phương pháp tuyệt vời để bạn đánh lừa đối thủ một cách dễ dàng. Với những người chơi bóng đá có thể sử dụng cả hai chân một cách linh hoạt, đây sẽ là lợi thế lớn giúp bạn trở thành một cầu thủ chuyên nghiệp.
+ Bắt đầu bằng việc tập lừa bóng với nấm hình nón (một rào chắn hình nón). Ban đầu, bạn lừa bóng qua rào chắn bằng chân trái, sau đó chuyển sang chân phải.
3.2. Kỹ thuật vượt qua đối thủ Matthews và đảo ngược Matthews
Tiếp theo là kỹ thuật vượt qua đối thủ Matthews và đảo ngược Matthews – hai kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả. Đầu tiên, hãy hiểu rõ khái niệm Matthews và đảo ngược Matthews là gì? Kỹ thuật này sử dụng những động tác nhỏ và sống động để đánh lừa đối thủ và vượt qua họ.
Xem thêm : Thế nào là vi phạm phản cảm trong bóng đá?
Kết hợp các động tác nhỏ để đánh lừa đối thủ sẽ giúp bạn vượt qua họ một cách dễ dàng. Đây cũng là một kỹ thuật dễ học và thậm chí bạn có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày mà không hề biết. Hãy luyện tập kỹ thuật Matthews và đảo ngược Matthews từ từ và tăng tốc độ để áp dụng trong các trận đấu.
Cách thực hiện kỹ thuật Matthews:
- Bắt đầu bằng việc chạm bóng nhanh hai lần bằng chân thuận. Khi chạm lần đầu tiên, đẩy bóng về phía đối thủ, sau đó đẩy bóng ra xa bản thân từ bên này sang bên kia.
- Ứng dụng: Kỹ thuật này được sử dụng khi đứng yên hoặc đối mặt với đối thủ và cũng tạo ra không gian để sút bóng vào cầu môn.
Kỹ thuật đảo ngược Matthews:
- Thực hiện bằng cách chạm bóng nhanh hai lần bằng chân thuận, nhưng theo thứ tự ngược lại. Ví dụ: Nếu bạn đang đứng đứng bên phải, hãy chạm bóng từ bên ngoài chân sang bên trong, sau đó đẩy bóng đi ra xa. Kỹ thuật này tạo ra một biểu cảm tuyệt vời khi thực hiện ở tốc độ nhanh.
3.3. Kỹ thuật vượt qua đối thủ với rollovers và đảo ngược rollovers
Rollovers và đảo ngược rollovers là những kỹ thuật vượt qua đối thủ đơn giản nhưng hiệu quả trong bóng đá. Rollovers giúp thay đổi hướng di chuyển và giữ thời gian kiểm soát bóng tốt. Kết hợp kỹ thuật Rollovers với chuyển động của cơ thể sẽ khiến đối thủ mất thăng bằng và không thể đoán được hướng bóng của bạn. Đây là kỹ thuật vượt qua đối thủ hiệu quả và dễ dàng thực hiện.
Cách thực hiện kỹ thuật vượt qua đối thủ với rollovers: Sử dụng trung của bàn chân thuận để cuộn bóng về phía cơ thể bạn. Thay vì đá bóng, bạn chỉ cần cuộn bóng trên đôi chân của mình. Để cuộn bóng theo hướng khác, bạn sử dụng chân còn lại để cuộn bóng ngược lại. Hãy thực hành kỹ thuật này điều chỉnh bóng về phía trước, quanh hình nón để có thời gian chính xác.
Cách thực hiện kỹ thuật vượt qua đối thủ với đảo ngược rollovers: Kéo bóng về phía bạn trong khi di chuyển về phía sau. Đặt chân thuận lên bóng, sau đó đặt chân trờ lại, cuộn bóng về phía bạn và di chuyển nhanh chóng để bạn đi trước bóng. Sau đó, kéo bóng lại bằng chân còn lại. Đây là một cách tuyệt vời để thay đổi hướng và tạo không gian cho bạn.
3.4. Kỹ thuật vượt qua đối thủ với Step-over
Một trong những kỹ thuật vượt qua đối thủ nhanh nhất và hiệu quả nhất trong 5 kỹ thuật đó là Step-over, tức là bạn đá bóng về một hướng nhanh chóng trước khi chuyển hướng khác. Để thực hiện tốt việc vượt qua đối thủ, hãy bắt đầu bằng cách lừa bóng về phía trước với tốc độ bình thường.
Nếu bạn thuận chân phải, hãy bước qua bóng khi bóng đang di chuyển từ trái sang phải. Đặt chân thuận lên bóng và sử dụng bên ngoài của bàn chân đối diện để đá bóng theo hướng ngược lại một cách nhanh chóng.
Xem thêm : #TÌM HIỂU KỸ THUẬT PHÒNG NGỰ TRONG BÓNG ĐÁ
Trong một động tác, bạn sẽ bước qua bóng với cả hai chân trước khi tiếp tục di chuyển theo hướng ban đầu. Nếu bạn đang ở chân phải, hãy bước qua bóng bằng chân phải từ trái sang phải, sau đó bằng chân trái từ phải sang trái, và sau đó sử dụng bên ngoài của bàn chân phải để đá bóng quay trở lại phía bên phải.
3.5. Kỹ thuật vượt qua đối thủ với xoay Zidane
Cuối cùng, hãy tìm hiểu về kỹ thuật vượt qua đối thủ với xoay Zidane – một động tác xoay bóng để lừa đối thủ. Đây là một kỹ thuật dễ dàng thực hiện khi tập luyện, nhưng trong trận đấu thực tế thì rất khó. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng kỹ thuật này đúng lúc, nó sẽ rất hiệu quả. Hãy sử dụng kỹ thuật này khi một đối thủ đang tiến thẳng vào bạn.
Khi bạn đang lừa bóng với tốc độ kiểm soát, hãy đặt một chân lên bóng bằng bàn chân thuận để chặn bóng và xoay cơ thể 180 độ theo hướng đó. Nếu bạn tiếp xúc bóng bằng chân phải, xoay vai trái cho đến khi bạn đối diện với hướng ngược lại.
Sau đó, tiếp tục cuộn bóng khoảng 180 độ khác nhưng hãy thay đổi cảm giác trên bóng. Sử dụng chân còn lại để cuộn bóng ngược trở lại bạn và bạn xoay và đi theo hướng ban đầu.
FAQ – Những câu hỏi liên quan
Câu hỏi 1: Kỹ thuật vượt qua đối thủ trong bóng đá có những điểm khác biệt giữa quả bóng và con người không?
Kỹ thuật vượt qua đối thủ trong bóng đá có những điểm khác biệt so với việc vượt qua con người trong cuộc sống hàng ngày. Khi vượt qua đối thủ trong bóng đá, bạn cần lừa bóng qua đối thủ bằng các kỹ thuật chân và cơ thể, trong khi cố gắng duy trì sự kiểm soát bóng. Điều này yêu cầu bạn phải làm quen và luyện tập nhiều để có thể thực hiện các kỹ thuật một cách thành thạo.
Câu hỏi 2: Có thể áp dụng những kỹ thuật vượt qua đối thủ trong cuộc sống hàng ngày không?
Các kỹ thuật vượt qua đối thủ trong bóng đá có thể được áp dụng không chỉ trong trận đấu mà còn trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, khi bạn muốn đi ngang qua một người đang đứng ngay trước mặt, bạn có thể áp dụng các kỹ thuật lừa đối phương, như xoay người hay dùng đôi chân để tạo khoảng cách và đi qua. Điều quan trọng là luyện tập và thực hành kỹ thuật để phát triển kỹ năng và tự tin trong việc vượt qua đối thủ.
Câu hỏi 3: Có những điều cần chú ý để tránh chấn thương khi thực hiện kỹ thuật vượt qua đối thủ trong bóng đá không?
Khi thực hiện kỹ thuật vượt qua đối thủ trong bóng đá, có một số điều cần chú ý để tránh chấn thương. Đầu tiên, hãy đảm bảo rằng bạn luôn giữ sự cân đối và tự tin khi thực hiện các động tác. Hãy bảo vệ cơ thể của mình khỏi các pha vào bằng cách di chuyển nhanh chóng và đáng tin cậy. Đồng thời, hãy luôn đề phòng và chú ý đối thủ xung quanh bạn để tránh va chạm hoặc bị họ phạm lỗi. Bởi vì chấn thương có thể xảy ra dễ dàng trong các tình huống tiếp xúc với đối thủ, vì vậy bạn nên luôn làm việc với huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn để họ có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng và đảm bảo an toàn trong quá trình thực hiện kỹ thuật.
Hy vọng rằng bài học về kỹ thuật qua người trong bóng đá đã mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích và hữu ích để ứng dụng trên sân cỏ. Để trở thành một cầu thủ xuất sắc, việc nắm vững và hoàn thiện kỹ thuật là rất quan trọng. Hãy rèn luyện thường xuyên và áp dụng trong các trận đấu thực tế.
Nguồn: https://darwenfc.com
Danh mục: Tin Bóng Đá
