Phân tích, phân loại, ý nghĩa và tác dụng của kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá. Những động tác và phương pháp tranh cướp bóng biên thông qua kỹ thuật ném biên. Hiểu rõ các lỗi thường gặp, phương pháp khắc phục và các bài tập mới nhất để rèn luyện kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá, được cập nhật đến năm 2023.
Tìm hiểu định nghĩa, ý nghĩa, tác dụng của kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá
Định nghĩa
Kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá là việc sử dụng đúng luật để giành hoặc phá bóng trong vùng hoạt động của đối thủ. Trong khi đó, cắt bóng là việc sử dụng những động tác kỹ thuật để chặn hoặc đỡ đường chuyền của đối phương.
Ý nghĩa và lợi ích của tranh cướp bóng biên trong bóng đá
- Giành quyền kiểm soát bóng, ngăn chặn cuộc tấn công của đối phương và biến phòng thủ thành tấn công
- Rút ngắn khoảng cách và gây khó khăn cho đối phương
Các kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá phổ biến nhất hiện nay
Có 2 loại kỹ thuật tranh cướp biên là cướp và xoạc bóng:
- Cướp bóng theo hướng chính diện (trước mặt)
- Cướp bóng ở hai bên
- Xoạc bóng theo hướng chính diện (trước mặt)
- Xoạc bóng từ 2 phía
Cắt bóng bao gồm các kỹ thuật như đá bóng, đánh đầu, xoạc bóng và chặn bóng.
Thường thì quá trình thực hiện kỹ thuật tranh cướp và cắt bóng bao gồm 3 bước chính:
- Lựa chọn vị trí phù hợp: Khi đối mặt với đối thủ kiểm soát bóng, cần giữ một khoảng cách đủ lớn để có thể cướp bóng bằng chân.
- Tìm cơ hội tranh cướp bóng: Khi đối mặt với đối thủ kiểm soát bóng, cần duy trì khoảng cách và nắm bắt cơ hội để phá bóng hoặc cắt bóng. Khi đối phương chặn bóng hoặc dẫn bóng mà bóng không gần cơ thể, cần nhanh chóng tiến lên cướp bóng.
- Động tác sau khi tranh cướp bóng: Sau khi cướp hoặc cắt bóng, cần nhanh chóng sử dụng các phần khác nhau của cơ thể để chuẩn bị cho động tác tiếp theo.
Tổng hợp các động tác tranh cướp biên trong bóng đá
Tham khảo kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá theo hướng chính diện
Đối mặt với người dẫn bóng, đặt hai chân thành tư thế chân trước chân sau, hơi khuỵu gối một chút, giữ trọng tâm thân thể ở giữa hai chân. Khi chân người dẫn bóng chạm đất, cầu thủ tranh bóng đạp chân sau mạnh xuống đất và sải chân dài để cản bóng, sau đó nhanh chóng bước chân sau về phía trước và chuyển trọng tâm cơ thể lên chân trước để cướp bóng.
Tham khảo kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá từ hai bên chân
Khi chạy song song với cầu thủ dẫn bóng, hạ trọng tâm cơ thể và sử dụng một bên cánh tay gần vai chạm vào cánh tay đối phương. Khi chân xa của đối phương vừa rời đất, sử dụng phần dưới cánh tay để va chạm với đối phương, làm mất cân bằng và giành quyền kiểm soát bóng.
Tham khảo kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá bằng cách xoạc bóng từ phía sau
Đối mặt với người dẫn bóng, đặt hai chân thành tư thế chân trước chân sau, hơi khuỵu gối, hạ trọng tâm cơ thể và đặt giữa hai chân. Khi chân của người dẫn bóng chạm đất, đạp mạnh một chân xuống đất và sử dụng chân kia để xoạc bóng. Sau khi chân chạm đất, xoay trục của phần thân trên và thẳng người để tiếp tục các động tác tiếp theo.
Kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá bằng cách xoạc bóng từ cùng bên với chân dẫn bóng của đối phương
Khi đối phương đã đẩy bóng vượt qua mặt mà không thể chạm bóng, bạn cần sử dụng chân khác với chân dẫn bóng của đối phương để xoạc bóng.
Các lỗi thường gặp khi sử dụng kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá và cách khắc phục
Các lỗi thường gặp
- Sai thời điểm tranh cướp bóng
- Động tác thực hiện không quả quyết hoặc có sự e ngại va chạm
- Động tác xoạc bóng từ phía sau không chính xác
- Sợ bóng, không giữ được bình tĩnh, dễ gặp chấn thương và vi phạm luật
- Khớp cơ thể cứng khi tiếp xúc với bóng
- Không áp dụng động tác lăn bóng sau khi tranh bóng
- Mất theo dõi bóng bằng mắt
- Tay để gần sườn thay vì nâng lên để giữ cân bằng
- Đặt cản bóng dưới bóng
- Cơ thể không nghiêng về phía trước khi tiếp xúc với bóng
- Phòng vệ không chắc chắn trong quá trình tranh bóng
Các cách khắc phục
- Luyện tập kỹ thuật tranh cướp bóng biên chính xác (lưu ý thời điểm)
- Luyện tập tranh cướp bóng biên với một người khác (lưu ý khoảng cách và thời điểm sử dụng chân tranh cướp bóng hoặc xoạc bóng)
Tham khảo chi tiết các bài tập rèn luyện kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá
Tập xoạc bóng không chuyển động:
- Hình thức luyện tập: Giáo viên đặt bóng ở một vị trí cố định, các học sinh xếp hàng dọc và lần lượt thực hiện kỹ thuật xoạc bóng theo sự chỉ đạo của giáo viên
- Mục đích: Giúp học sinh làm quen với kỹ thuật xoạc bóng một cách đơn giản nhất
- Yêu cầu kỹ thuật: Học sinh nên tập luyện nghiêm túc và thực hiện đúng bài tập. Tránh chấn thương trong quá trình luyện tập
Xem thêm : TÌM HIỂU VỀ TIÊU CHUẨN SÂN CỎ NHÂN TẠO 7 NGƯỜI
2 người đứng trong hàng cách nhau 2m và một người dẫn bóng. Người còn lại đi lên phía trước và thực hiện kỹ thuật cướp bóng theo hướng chính diện bằng má chân.
- Mục đích: Giúp học viên làm quen với kỹ thuật tranh cướp trong môi trường đối kháng, đây là kỹ thuật cơ bản nhất trong tranh cướp biên
- Yêu cầu: Người tranh cướp biên phải thực hiện đúng động tác yêu cầu để tránh chấn thương trong quá trình tập luyện
2 người đứng trong hàng, rất gần nhau và di chuyển chậm. Họ sẽ theo dõi trọng tâm cơ thể của đối thủ để nhận biết thời gian và cách va chạm khi áp dụng kỹ thuật này.
FAQ – Giải đáp những thắc mắc liên quan đến kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá
1. Tại sao kỹ thuật tranh cướp biên lại quan trọng trong bóng đá?
Tranh cướp biên là một kỹ thuật quan trọng trong bóng đá vì nó giúp đội bóng có thể chiếm lợi thế trong trận đấu bằng cách giành lại quyền kiểm soát bóng từ đối phương. Bằng cách sử dụng kỹ thuật này, đội bóng có thể ngăn chặn đối phương tấn công và tạo cơ hội để tổ chức tấn công của riêng mình.
2. Có những động tác và phương pháp nào để tranh cướp biên bằng kỹ thuật ném biên?
Có nhiều động tác và phương pháp tranh cướp biên thông qua kỹ thuật ném biên. Một trong những phương pháp phổ biến là sử dụng tầm nhìn tốt và dùng sức mạnh cơ bắp để ném biên mạnh và chính xác. Đồng thời, người tranh cướp cần di chuyển nhanh chóng và đúng thời điểm để có thể giành được lợi thế tranh bóng.
3. Có những lỗi thường gặp khi tranh cướp biên và cách khắc phục?
Một lỗi thường gặp khi tranh cướp biên là quá mạnh và quá thô trong hành động, gây phạm lỗi cho đối phương. Để khắc phục, người chơi cần luyện tập để có sự điều khiển tốt hơn về lực và tầm nhìn, tránh tình huống phạm lỗi. Người chơi cũng cần luôn tuân thủ luật lệ và không sử dụng những động tác không thể chấp nhận để tranh cướp bóng.
Thông qua chủ đề mới nhất cập nhật năm 2023 về kỹ thuật tranh cướp biên trong bóng đá, mọi người có thêm kiến thức hữu ích về cách tranh cướp bóng biên. Và các bài tập được tổng hợp sẽ giúp bạn trở thành một cầu thủ giỏi trong việc tranh cướp biên hiệu quả trong các trận đấu.
Nguồn: https://darwenfc.com
Danh mục: Tin Bóng Đá
