Trong phần này, darwenfc xin giới thiệu đến mọi người các “kỹ thuật dẫn bóng di chuyển“ từ cơ bản đến nâng cao. Mục đích của nội dung dưới đây là giúp người đọc hiểu rõ về khái niệm và nguyên lý của các kỹ thuật điều khiển bóng như: dùng lòng bàn chân, mũi chân ngoài và mũi chân trong. Chúng ta hãy cùng khám phá bài viết này ngay dưới đây nhé!
Tổng quan về kỹ thuật điều khiển bóng trên sân cỏ
Khái niệm về kỹ thuật điều khiển bóng
Kỹ thuật điều khiển bóng theo nghĩa hẹp là cách điều khiển bóng bằng một phần cơ thể để tiếp xúc và điều khiển bóng trong khi di chuyển. Để làm thành thạo kỹ thuật này, bạn cần hiểu rõ nguyên lý và thực hành.
Bạn đang xem: #TÌM HIỂU VỀ KỸ THUẬT DẪN BÓNG DI CHUYỂN
Kỹ thuật điều khiển bóng theo nghĩa rộng không chỉ đơn giản là điều khiển bóng mà còn là vượt qua người đối phương.
Mục đích khi thực hiện kỹ thuật điều khiển bóng di chuyển
Bóng đá là một môn thể thao có yếu tố đối kháng trực tiếp từ tinh thần đến thể chất. Vì vậy, khi cầu thủ điều khiển bóng, họ cần xây dựng chiến thuật để tấn công cùng đồng đội hoặc tự mình tấn công và ghi bàn hay tạo cơ hội cho đồng đội. Trong những trường hợp này, việc áp dụng các kỹ thuật điều khiển bóng là rất quan trọng khi thi đấu.
Tổng hợp các kỹ thuật điều khiển bóng cơ bản mà các cầu thủ siêu sao thường sử dụng
Trong bóng đá, có nhiều kỹ thuật điều khiển bóng khác nhau mà cầu thủ có thể sử dụng khi thi đấu như:
- Phương pháp điều khiển bóng bằng lòng bàn chân
- Phương pháp điều khiển bóng bằng mũi chân giữa
- Phương pháp điều khiển bóng bằng mũi chân ngoài
- Phương pháp điều khiển bóng bằng mũi chân trong
- Phương pháp điều khiển bóng bằng lòng bàn chân ngoài
- Phương pháp điều khiển bóng bằng lòng bàn chân trong
Việc thực hiện tốt các kỹ thuật điều khiển bóng như chặt bóng, nâng bóng, kéo bóng, đẩy bóng và dứt bóng để vượt qua đối thủ hoặc chuyền nhưng hoặc ghi bàn.
Khám phá kỹ thuật điều khiển bóng bằng lòng bàn chân
Xem thêm : Top những kỹ thuật tâng bóng phổ biến nhất
Nguyên lý điều khiển bóng bằng lòng bàn chân là giúp cầu thủ dễ dàng quan sát đối phương và che đậy bóng khi tranh chấp.
Các bước thực hiện kỹ thuật điều khiển bóng bằng lòng bàn chân như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị tư thế điều khiển bóng thông thường và đẩy cơ thể nhẹ nhàng về phía trước
- Bước 2: Đặt chân phải không quá rộng
- Bước 3: Nhấc chân điều khiển bóng lên, mở góc đầu gối một chút, đưa hông về phía trước
- Bước 4: Dùng lòng bàn chân tác động vào giữa bóng và đẩy bóng về phía trước
- Bước 5: Sử dụng lực điều khiển bóng tùy thuộc vào tình huống điều khiển bóng cụ thể
Phương pháp điều khiển bóng bằng lòng bàn chân được sử dụng đa dạng trong những tình huống bị đối thủ áp sát và không có nhiều không gian trống.
Khám phá kỹ thuật điều khiển bóng bằng mũi chân giữa
Để điều khiển bóng một cách hiệu quả, cầu thủ cần thành thạo phương pháp điều khiển bóng bằng mũi chân giữa. Cách thực hiện kỹ thuật này như sau:
- Bước 1: Đặt chân phải không quá rộng, đẩy cơ thể về phía trước
- Bước 2: Nhấc chân điều khiển bóng lên, mở góc đầu gối, đưa hông về phía trước
- Bước 3: Đầu mũi chân tiếp xúc vào phần giữa bóng và đẩy bóng về phía trước
- Bước 4: Sử dụng lực điều khiển bóng tùy thuộc vào tình huống điều khiển bóng khác nhau
Phương pháp điều khiển bóng bằng mũi chân giữa giúp cầu thủ điều khiển bóng một cách thuận lợi và có thể sút bóng vào bất kỳ lúc nào.
Khám phá kỹ thuật điều khiển bóng bằng mũi chân ngoài
Phương pháp điều khiển bóng bằng mũi chân ngoài là kỹ thuật khó hơn so với các cách điều khiển bóng bằng lòng bàn chân và mũi chân giữa. Bạn có thể trở nên thành thạo cách điều khiển bóng bằng mũi chân ngoài bằng cách luyện tập các bước sau:
- Bước 1: Chuẩn bị tư thế cơ thể hơi nghiêng về phía trước
- Bước 2: Sử dụng mũi chân ngoài để tiếp xúc với giữa bóng và đẩy bóng đi
- Bước 3: Sử dụng lực điều khiển bóng tùy thuộc vào tình huống điều khiển bóng và sau đó chuyền hoặc sút bóng
Xem thêm : Tìm hiểu các thuật ngữ thường gặp trong bóng đá hiện nay Cập nhật đến 07/2023
Kỹ thuật điều khiển bóng bằng mũi chân ngoài thường được sử dụng để chuyền bóng hoặc sút bóng xoáy hoặc để lừa qua người trong bóng đá.
Khám phá kỹ thuật điều khiển bóng bằng mũi chân trong
Kỹ thuật điều khiển bóng tiếp theo mà người chơi nên nắm vững là điều khiển bóng bằng mũi chân trong.
Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị tư thế điều khiển bóng với cơ thể hơi nghiêng sang một bên
- Bước 2: Khi điều khiển bóng, bạn hãy hơi gập gối xuống
- Bước 3: Đưa mũi chân ra ngoài, mu chân trong hướng đối diện so với hướng bóng trước khi tiếp xúc bóng với mặt đất
- Bước 4: Sử dụng mũi chân trong để điều khiển bóng
Điều khiển bóng bằng mũi chân trong thường được sử dụng khi thi đấu trên sân 5 người và sân 7 người.
Hướng dẫn cách thực hiện kỹ thuật điều khiển bóng qua người trong bóng đá
Việc sử dụng các phương pháp điều khiển bóng khác nhau sẽ giúp cầu thủ thực hiện nhiều động tác và kỹ thuật sau:
- Hất bóng: Sử dụng kỹ thuật di chuyển cổ chân để đẩy về một bên, mũi chân trong hoặc mũi chân bên cạnh tiếp xúc với bóng và hất bóng về một bên hoặc phía sau.
- Kéo bóng: Đặt phần dưới của bàn chân phía trên bóng, và chân kia đặt cạnh bóng. Sau đó, dùng chân đang tiếp xúc để kéo bóng ra phía sau.
- Chặt bóng: Khi đang điều khiển bóng, đột ngột dừng lại, chuyển trọng tâm cơ thể sang một bên khiến đối thủ không thể điều khiển trọng tâm của mình và sau đó điều khiển bóng qua người.
- Dẫn bóng lên: Sử dụng đầu ngón chân tiếp xúc với bóng, một chân tiếp xúc bên dưới bóng sau đó đột ngột tiếp xúc phần trên của bóng.
Hy vọng qua chuyên mục “kỹ thuật điều khiển bóng trong bóng đá” của darwenfc cập nhật vào tháng 07/2023 sẽ giúp các bạn hiểu rõ về kỹ thuật điều khiển bóng và áp dụng trong thi đấu bóng đá. Để thành công trong bóng đá, hãy luyện tập chăm chỉ các phương pháp điều khiển bóng đã nêu trên.
Nguồn: https://darwenfc.com
Danh mục: Tin Bóng Đá
